Portionen |
große Gläser
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Zutaten
- 100 g Heidelbeeren
- 100 g Himbeeren
- 100 g Brombeeren
- 1 Banane Banane klein
- 100 g Joghurt natur
- 2 EL Haferflocken zart
- etwas Honig
Zutaten
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Anleitungen
- Die Beeren putzen und waschen. Die Banane schälen. Beeren, Banane, Joghurt und Haferflocken im Mixer auf höchster Stufe mixen. (oder mit einem Pürierstab). Die cremige Mischung mit Honig abschmecken. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, mit Milch verdünnen.
Rezept Hinweise
Tipp zum Dekorieren: feste Früchte auf einen Schaschlikspieß aufspießen und in das Glas stellen.
Minzblätter für den Glasrand
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